Dicas para evitar insegurança e arrasar no Enem!

2020-12-01 13:00:28

Você já deve estar cansado de ouvir que precisa de um bom resultado no vestibular, que é muito importante que consiga ser aprovado e uma série de outras cobranças que, por si só, já tornam o momento ainda mais tenso.

Mas estamos aqui para auxiliar! Por isso, trouxemos dicas que vão te ajudar a lidar com a insegurança na hora do Enem, para que você consiga ficar tranquilo e alcançar os melhores resultados.

Como controlar o nervosismo?

Quanto mais perto da prova você estiver, mais nervoso (provavelmente) você estará. Isso é normal, então é importante saber que o alívio da tensão já começa dias antes da prova.

1. Tire um tempo para si

Faça atividades que você gosta, saia com os amigos, leia um bom livro, escute suas músicas favoritas... Divirta-se!

2. Descanse

Boas noites de sono vão te ajudar muito a enfrentar a ansiedade e o estresse, além de te ajudar a fixar melhor o conteúdo estudado. Então respeite seu corpo e durma bem.

Nada de ficar estudando até tarde!

3. Organize sua rotina

Uma rotina organizada ajuda a controlar a ansiedade. É importante lembrar de não meter os pés pelas mãos e respeitar os seus limites.

4. Deixe tudo preparado no dia anterior

Não adianta querer resolver tudo no dia do vestibular, indo atrás de caneta, lanche, documento e etc.

No dia anterior faça uma lista do que você precisará para realizar a prova e separe tudo, já deixando organizado para o dia seguinte.

5. Confie em si mesmo

Você estudou, respondeu questões, assistiu às videoaulas e fez o que pode para se preparar para o Enem, agora chegou a hora de confiar em você!

Se tem uma pessoa capaz, essa pessoa é você!

Não fique pensando no que você não fez, pense no que foi feito. Você se esforçou para chegar até ali e agora é seu momento de brilhar!

Você pode ir longe!

Siga as outras dicas e faça uma boa prova!